{"id":10063,"date":"2019-10-20T11:03:38","date_gmt":"2019-10-20T18:03:38","guid":{"rendered":"https:\/\/hankybook.com\/niesen-und-triefnasen-stoppen\/"},"modified":"2022-06-22T04:09:27","modified_gmt":"2022-06-22T11:09:27","slug":"niesen-und-triefnasen-stoppen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hankybook.com\/de\/niesen-und-triefnasen-stoppen\/","title":{"rendered":"Niesen und Triefnasen stoppen"},"content":{"rendered":"\n

Als jemand, der\ndie meiste Zeit meines Lebens mit einer laufenden Nase und Niesen zu k\u00e4mpfen hatte, wei\u00df ich\nIch wei\u00df nur zu gut, wie l\u00e4hmend das sein kann. <\/p>\n\n

Ob es nun von\nAllergien, Heuschnupfen oder eine schlimme Erk\u00e4ltung – die Auswirkungen auf Ihre Produktivit\u00e4t,\nVergn\u00fcgen, Komfort und sogar Ihre Beziehungen sind es wert, dass Sie alles tun, was Sie tun.\nbraucht, um Ihre Nase wieder zu normalisieren. <\/p>\n\n

Hier sind einige Tipps, die bei mir wahre Wunder bewirkt haben. Ich hoffe, sie verschaffen Ihnen \u00e4hnliche Erleichterung! <\/p>\n\n

Aber zuerst – ein praktisches Hilfsmittel zum Nasenschn\u00e4uzen und Nieserunterdr\u00fccken<\/h2>\n\n

W\u00e4hrend Sie auf der Suche nach\nWenn Sie das perfekte Heilmittel gefunden haben, brauchen Sie etwas, um den fl\u00fcssigen\nNase in Schach halten. <\/p>\n\n

Gewebe sind nicht nur schlecht f\u00fcr den Planeten<\/a>; Sie k\u00f6nnen auch sehr rau auf der empfindlichen Nasenhaut sein. <\/p>\n\n

Zu meiner Studienzeit,\nIch bin auf Taschent\u00fccher umgestiegen, die viel weicher und wiederverwendbar sind, viel\ndie Umwelt zu schonen.<\/p>\n\n

Beim Versuch zu arbeiten\num herauszufinden, wie man sie am besten hygienisch falten kann, kam mir die Idee f\u00fcr HankyBook. <\/p>\n\n

Die superweichen Baumwoll-„Seiten“ sind ideal zum Schn\u00e4uzen und bei unkontrolliertem Flie\u00dfschnupfen.<\/p>\n\n

\"HankyBook
Erleichterung!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n

Sie passen perfekt in\nund die Au\u00dfenh\u00fcllen verhindern, dass sich Keime ausbreiten! <\/p>\n\n

Probieren Sie es aus<\/a> \u2013 you won\u2019t be sorry. <\/p>\n\n

Wie man eine laufende Nase mit Hausmitteln stoppt\nHeilmittel<\/h2>\n\n

Wenn Sie nicht in der Lage sind (oder nicht wollen)\nzum Arzt oder zur Apotheke zu gehen, werden Sie erfreut sein zu erfahren, dass viele\nHeilmittel sind eigentlich auf Wasserbasis.<\/p>\n\n

Zum Beispiel:<\/p>\n\n

Eine hei\u00dfe Dusche<\/h3>\n\n

Das stimmt, eine sch\u00f6ne warme Dusche ist nicht nur gut f\u00fcr die \u00e4u\u00dfere Erscheinung des K\u00f6rpers, sondern kann auch helfen, eine verstopfte oder laufende Nase von innen zu reinigen.<\/p>\n\n

\"Dusche
Der Gesang ist freiwillig<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n

Der Schl\u00fcssel dazu ist Dampf,\nDeshalb wird eine kalte Dusche nicht viel bringen.<\/p>\n\n

Dampf lindert die Entz\u00fcndung und verd\u00fcnnt den Schleim in den Naseng\u00e4ngen. Eine kurzfristige L\u00f6sung, um die dringend ben\u00f6tigte Linderung der Nebenh\u00f6hlen zu erreichen. <\/p>\n\n

Apropos Dampf…<\/h3>\n\n

Wenn Sie nicht wollen oder\nduschen m\u00fcssen (Hut ab, dass Sie nicht unn\u00f6tig Wasser verschwenden), dann eine\nAlternativ kann man auch eine Sch\u00fcssel mit Wasser erhitzen. <\/p>\n\n

Sie k\u00f6nnen das Wasser zum Kochen bringen, aber das ist nicht notwendig, und es ist sogar besser, wenn das Wasser und der Dampf nicht zu hei\u00df sind.<\/p>\n\n

Beugen Sie den Kopf vor\nmit einem Handtuch \u00fcber dem Kopf und atmen Sie den Dampf ein (durch\nIhre Nase!) tief. <\/p>\n\n

Wenn Sie es schaffen k\u00f6nnen\nNach 10-20 Minuten sollten Sie sich schon viel besser f\u00fchlen.<\/p>\n\n

Ein kr\u00e4ftiger Schlag (auf Ihr\nneues HankyBook!), nachdem Sie fertig sind, hilft, Ihre Nasenh\u00f6hlen zu reinigen. <\/p>\n\n

Hydratisieren Sie den Rotz weg<\/h3>\n\n

Eine weitere Verwendung von Wasser\nist, einfach viel davon zu trinken. Die Fl\u00fcssigkeitszufuhr hilft, den Schleim zu l\u00f6sen,\nwas die Verwaltung erleichtert – lieber raus als rein, wie man so sch\u00f6n sagt.<\/p>\n\n

Tee ist eine weitere gro\u00dfe\nL\u00f6sung – Sie erhalten die Hydratation, den Dampf und einen herrlichen Geschmack. Ich pers\u00f6nlich\nwie Honig, Ingwer, Kamille und Zitrone.<\/p>\n\n

Auch Lebensmittel k\u00f6nnen helfen<\/h3>\n\n

Nicht nur Wasser kann die Nase retten – auch w\u00fcrzige Speisen k\u00f6nnen sich positiv auswirken. Kochen Sie ein sch\u00f6nes, kr\u00e4ftiges Curry. Sicherlich wird Ihre Nase anfangs noch mehr laufen, aber es sollte schlie\u00dflich helfen, Ihre Nasenh\u00f6hle zu reinigen. <\/p>\n\n

\"Würziges
Gew\u00fcrz ist sch\u00f6n<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n

Und wenn das nicht der Fall ist –\nNun, du hattest gerade ein leckeres Curry. <\/p>\n\n

Eine Win-Win-Situation! <\/p>\n\n

Kissenschlacht<\/h3>\n\n

Was ist schlimmer als eine\nEine laufende oder verstopfte Nase h\u00e4lt Sie die ganze Nacht wach? <\/p>\n\n

Nichts. <\/p>\n\n

Nichts ist schlimmer. <\/p>\n\n

Ich w\u00fcrde also\neinige der oben genannten Methoden vor dem Schlafengehen anzuwenden, empfehle ich auch\nein zweites Kopfkissen. Wenn Sie Ihren Kopf anheben, werden Ihre Nebenh\u00f6hlen besser entleert.<\/p>\n\n

Wie h\u00f6rt man auf zu niesen?<\/h2>\n\n

Sind Sie von Niesanf\u00e4llen und einer laufenden Nase geplagt? <\/p>\n\n

\"Simba
Wenn nur alle Nieser so s\u00fc\u00df aussehen w\u00fcrden<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n

Nun, das erste, was\nzu \u00fcberpr\u00fcfen (entschuldigen Sie bitte) ist die Farbe und Konsistenz Ihres Schleims. Wenn es\ndunkel und dick ist, haben Sie eine Erk\u00e4ltung. <\/p>\n\n

Wenn es klar ist und\nw\u00e4ssrig, sind wahrscheinlich Allergien der Grund daf\u00fcr. <\/p>\n\n

Pollen und Staub sind die Hauptursachen f\u00fcr Niesen und laufende Nasen bei Allergien, aber auch Nahrungsmittel k\u00f6nnen daran schuld sein.<\/p>\n\n

Niesen ist eine Art des K\u00f6rpers, Keime und andere Reizstoffe wie Pollen und Staub loszuwerden. Wenn Sie mehr \u00fcber Niesen erfahren m\u00f6chten, finden Sie in der Huffpo Niesen Fakten Artikel<\/a> <\/a>ist ein guter Ort, um mehr zu erfahren.<\/p>\n\n

Aber wenn Ihnen das Warum egal ist und Sie einfach nur wissen wollen, wie Sie sich Linderung verschaffen k\u00f6nnen, finden Sie hier einige Tipps zur Linderung der Beschwerden, insbesondere w\u00e4hrend der Pollenflugzeit.<\/p>\n\n

Drinnen bleiben <\/h3>\n\n

Wenn der Pollenflug\nhoch, und der Tag ist warm und windig – es k\u00f6nnte ein Tag werden, an dem Sie nach\nIhr HankyBook alle 30 Sekunden. <\/p>\n\n

Manchmal ist es am besten\neinfach drinnen zu bleiben und die T\u00fcren und Fenster geschlossen zu halten.<\/p>\n\n

Die Vormittage durch\nWenn Sie also in die Welt hinausgehen m\u00fcssen, sollten Sie die sp\u00e4ten Abendstunden nutzen.\nDer Nachmittag und der Abend sollten viel freundlicher f\u00fcr Ihre arme Nase sein.<\/p>\n\n

H\u00e4ufiger Fr\u00fchjahrsputz<\/h3>\n\n

Hausstaubmilben und Schimmel\nsind auch f\u00fcr Allergiker potenziell l\u00e4stig. <\/p>\n\n

Achten Sie also auf h\u00e4ufiges Abstauben und Reinigen und halten Sie vor allem im Winter Ausschau nach schimmeligen Stellen. <\/p>\n\n

\"Frau<\/figure><\/div>\n\n

Ich mochte es, leicht zu reinigende M\u00f6bel zu bekommen, was die Reinigung sehr erleichterte. Ob man so weit geht, h\u00e4ngt davon ab, wie sehr man leidet.<\/p>\n\n

Lass uns \u00fcber Drogen reden, Baby<\/h2>\n\n

Das sollten wir nicht tun. <\/p>\n\n

Ich denke, ich kann nur sagen\nist, dass es durchaus eine Reihe von Optionen gibt, wenn die nat\u00fcrlichen Methoden\nsind nicht hilfreich.<\/p>\n\n

Wenn Sie unter Stau leiden\nund erk\u00e4ltungs\u00e4hnliche Symptome seit etwa einer Woche – bitte bewegen Sie Ihren Hintern zum\nArzt.<\/p>\n\n

Es gibt Sch\u00fcsse,\nTabletten und Nasensprays, die helfen K\u00d6NNEN. Achten Sie nur darauf, dass Sie die Anweisungen des Arztes\nAnweisungen zur Verwendung. Ich erinnere mich, dass ein Nasenspray, das ich benutzte, Wunder wirkte –\nfast sofortige Erleichterung – aber man konnte es nicht l\u00e4nger als ein paar Tage einnehmen.\nAndernfalls w\u00fcrde es Ihre Nasenh\u00f6hle besch\u00e4digen und es sogar wahrscheinlicher machen\nw\u00fcrden Sie unter einer laufenden Nase leiden.<\/p>\n\n

Einpacken<\/h2>\n\n

Ich hoffe, dass einige der\ndie nat\u00fcrlichen Methoden bringen Erleichterung f\u00fcr Ihre hartn\u00e4ckige Nase. <\/p>\n\n

Und nat\u00fcrlich, dass\nwerfen Sie die Taschent\u00fccher weg und probieren Sie HankyBooks (oder sogar normale Taschent\u00fccher) aus. <\/p>\n\n

Es war zweifelsohne ein\nLebensretter f\u00fcr mich. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Als jemand, der die meiste Zeit meines Lebens mit einer laufenden Nase und Niesen zu k\u00e4mpfen hatte, wei\u00df ich Ich wei\u00df nur zu gut, wie l\u00e4hmend das sein kann. Ob es nun von Allergien, Heuschnupfen oder eine schlimme Erk\u00e4ltung – die Auswirkungen auf Ihre Produktivit\u00e4t, Vergn\u00fcgen, Komfort und sogar Ihre Beziehungen sind es wert, dass […]<\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":9036,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[153],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hankybook.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10063"}],"collection":[{"href":"https:\/\/hankybook.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hankybook.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hankybook.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/26"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hankybook.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10063"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/hankybook.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10063\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hankybook.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9036"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hankybook.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10063"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hankybook.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10063"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hankybook.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10063"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}